尼崎　武庫之荘　腰痛・肩こり・全身の疲れ | 筋膜アプローチ整体を提供するサロンとして、最新のお知らせを尼崎から発信します。

Total Care Salon 4869 Sherlockです☆

昨日のラジオ体操は凄いのお話をしますね(*´ω｀)

ラジオ体操第一は3分！！！

この3分の中に13種類もの運動が組み込まれているのです。

ちなみに第一は、幅広い年齢に対応しており柔軟性に重きを置いています。

第二は、身体を鍛えて筋力強化、内臓の動きを活発化させることを目的としたプログラムになっています。

・風邪をひかなくなった

・肩こり・腰痛の症状が軽くなった

・1日の疲れ方が変わった

という人の声が多く聞かれます。

即効性ではなく、続けることで改善や変化が実感できると言われています(*´ω｀)

外出を控えないといけない今だからこそ、子供のころを思い出して始めてみませんか？(≧▽≦)

皆様のご来店心よりお待ちしております！