旅行から帰ったのに疲れが抜けない…移動疲れ・歩き疲れを休ませる方法｜尼崎・武庫之荘のリラクゼーション | 筋膜アプローチ整体を提供するサロンとして、最新のお知らせを尼崎から発信します。

旅行から帰ったのに疲れが抜けない…移動疲れ・歩き疲れを休ませる方法｜尼崎・武庫之荘のリラクゼーション

旅行は、いつもの景色から離れ、新しい場所や食事、人との時間を楽しめる特別な機会です。

写真を見返すと「また行きたい」と思う一方で、帰宅した瞬間にどっと疲れを感じることがあります。

脚が重い、足裏が痛い、首や肩がこわばる、眠ったのにすっきりしない、仕事へ戻っても集中しにくい。楽しい旅行だったはずなのに、数日間ぼんやりした状態が続く方も少なくありません。

旅行疲れは、単に歩きすぎたことだけで起こるものではありません。

飛行機、新幹線、バス、車で同じ姿勢が続くこと。普段とは違う靴で長時間歩くこと。重いバッグやスーツケースを持ち運ぶこと。ホテルのベッドや枕が変わり、睡眠が浅くなること。食事や入浴、就寝時刻が乱れること。

こうした小さな負担がいくつも重なり、帰宅後になって表へ出てくるのが旅行疲れです。

楽しい旅の余韻まで手放す必要はありません。

思い出はそのまま残しながら、体だけをゆっくり日常へ戻していきましょう。

この記事では、旅行後に疲れが残りやすい理由、自宅での過ごし方、移動中に意識したいこと、旅行後のリラクゼーションについてご紹介します。

　
　
【目次】

◆楽しい旅行ほど体は意外と働いている

◆帰宅した途端に疲れを感じるのはなぜ？

◆飛行機・新幹線・車で起こる移動疲れ

◆観光で歩き続けた足裏とふくらはぎ

◆スーツケースやバッグで疲れる首・肩・腰

◆ホテルで眠ったのに疲れが抜けない理由

◆海外旅行後の時差ぼけと生活リズム

◆旅行中の食事・水分・お酒と体調

◆帰宅した日の過ごし方

◆旅行翌日に無理をしない整え方

◆次の旅行を快適にする移動中の工夫

◆足湯・足つぼ・全身ケアでつくる休息時間

◆旅行前と旅行後、ケアを受けるならいつ？

◆旅行疲れと思い込まず受診したい症状

◆尼崎・武庫之荘で旅行後の体を休ませるなら

　
　
【楽しい旅行ほど体は意外と働いている】

旅行中は、気持ちが高揚しています。

行きたかった場所へ向かう、新しい景色を見る、おいしいものを食べる。次の予定を考えている間は、多少疲れていても「まだ動ける」と感じやすいものです。

普段なら休憩するような距離でも、旅行中はそのまま歩き続けることがあります。テーマパーク、神社仏閣、観光地、ショッピングモール、空港などでは、一日の歩数が普段の倍以上になることも珍しくありません。

しかも、旅行中の体は歩いている時間だけ働いているわけではありません。

電車の乗り換えを調べる、集合時間に遅れないよう注意する、慣れない道を探す、同行者の希望を確認する、荷物を管理する。こうした判断が続くことで、頭も休む時間を取りにくくなります。

家族旅行では、子どもの食事やトイレ、忘れ物、安全確認に気を配り、本人は旅行を楽しみながらも周囲のために動き続けている場合があります。

友人との旅行では、相手へ気を遣い、自分の疲れを言い出せないこともあるでしょう。

一人旅でも、移動や予約、荷物、時間の管理をすべて自分で行います。

旅行疲れは、「体力がないから起こるもの」ではありません。いつも以上に歩き、考え、周囲へ注意を向けた結果として、自然に感じる疲れでもあります。

　
　
【帰宅した途端に疲れを感じるのはなぜ？】

旅行中は気分が高まり、予定をこなすことへ意識が向いています。そのため、疲れていても自覚しにくいことがあります。

帰宅して玄関へ入り、荷物を下ろした瞬間に緊張がゆるむと、それまで気づかなかった脚の重さや肩のこわばり、眠気などを感じやすくなります。

「旅行中は元気だったのに、家へ帰ったら動けなくなった」という状態は、必ずしも不思議なことではありません。

また、旅行の最終日は疲れがたまりやすいにもかかわらず、チェックアウト、最後の観光、お土産探し、空港や駅への移動など、予定が集中しがちです。

帰りの交通機関に乗れば休めると思っていても、座った姿勢が長く続くため、脚や腰にとっては完全な休息にならない場合があります。

帰宅後には荷ほどき、洗濯、家族への連絡、写真整理なども待っています。

旅行が終わった直後から家事や仕事のモードへ切り替えると、体を休ませる空白がなくなってしまいます。

旅行後に疲れを残しにくくするには、旅程だけでなく「帰宅してから何もしない時間」まで予定へ入れておくことが大切です。

　
　
【飛行機・新幹線・車で起こる移動疲れ】

移動中は座っているため、体力を使っていないように感じるかもしれません。

しかし、座席では姿勢を自由に変えにくく、首、肩、腰、股関節、脚などの同じ部分へ負担がかかり続けます。

飛行機や新幹線では、隣の人へ気を遣って姿勢を小さくしたり、眠っている間に首が傾いたりすることがあります。

車では、運転する人がハンドルを握った状態で前方へ集中し続けます。助手席や後部座席でも、揺れに合わせて体を無意識に支えています。

冷房が効いた車内では、足元や肩まわりが冷えやすくなることもあります。

移動後に感じる疲れは、激しく動いたあとの疲れとは少し異なります。

「何もしていないのに腰が重い」「座っていただけなのに脚がだるい」という感覚が出やすいのは、動かなかったことによる負担が関係している可能性があります。

長距離移動では、安全に動けるタイミングで姿勢を変えましょう。

飛行機や新幹線では、運行状況やシートベルトの案内に従いながら、足首をゆっくり動かす、かかとやつま先を交互に上げる、座り直すなど、小さな動きを取り入れます。

車の場合は、走行中に無理なストレッチを行ってはいけません。サービスエリアや安全な場所へ停車してから車外へ出て、少し歩いたり肩を動かしたりしましょう。

CDCは、4時間を超える飛行機、車、バス、列車などの移動では、長時間動かないことが血栓のリスクに関係する可能性を案内しています。一方、旅行に関連する血栓が起こる絶対的なリスクは一般に小さく、もともとの体調や既往歴などによってリスクは異なります。CDC「Understanding Your Risk for Blood Clots with Travel」

血栓の既往、最近の手術、妊娠・産後、がん治療中など、リスクについて心配がある方は、旅行前に医師へ相談してください。

自己判断で薬や着圧製品を使うのではなく、自分の状態に合った対策を確認することが大切です。

　
　
【観光で歩き続けた足裏とふくらはぎ】

旅行中に負担が集まりやすいのが、足裏とふくらはぎです。

観光地では、駅から目的地までの距離だけでなく、施設内の移動、階段、坂道、行列で立っている時間なども加わります。

普段は車で移動することが多い方でも、旅行では朝から夕方まで歩き続ける場合があります。

石畳、砂利道、坂道、海辺、テーマパークの硬い舗装路など、歩く場所も日常とは異なります。

さらに、「旅行に合わせて買った新しい靴」が疲れの原因になることもあります。

見た目は気に入っていても、まだ足になじんでいない靴では、指先、かかと、足裏の一部へ負担が偏りやすくなります。

靴擦れをかばって歩くうちに歩き方が変わり、ふくらはぎ、膝、太もも、腰まで疲れることもあります。

帰宅後に足が重いときは、強く揉めばよいとは限りません。

足裏へ痛みがある状態で、硬い器具を使って長時間押し続けると、かえって刺激を感じる場合があります。痛いほど効くと決めつけず、心地よい範囲にとどめましょう。

入浴できる体調であれば、ぬるめのお湯でゆっくり温まり、締め付けの少ない服へ着替えます。

入浴が負担に感じるときは、足を清潔にしてから早めに休みましょう。足湯だけでも、旅から日常へ気持ちを切り替える穏やかな時間になります。

ただし、片脚だけが急に腫れている、赤みや熱感がある、原因の分からない強いふくらはぎの痛みがある場合は、一般的な歩き疲れと決めつけず医療機関へ相談してください。

　
　
【スーツケースやバッグで疲れる首・肩・腰】

旅行では、着替え、化粧品、充電器、カメラ、お土産など、普段より多くの荷物を持ち歩きます。

キャスター付きのスーツケースでも、階段、電車への乗り降り、段差、収納棚への上げ下ろしでは、腕や肩、腰を使います。

片手でスーツケースを引き続けると、体をわずかにひねった姿勢が続きます。

ショルダーバッグやトートバッグも、同じ肩にかけたまま歩くと左右差が生まれやすくなります。

旅行後に首や肩が重く感じるとき、原因は枕だけではないかもしれません。

地図やスマートフォンを見ながら歩く姿勢、写真撮影で腕を上げる動作、乗り物の中で眠った姿勢、荷物の持ち運びなどが重なっています。

帰宅後は、重い荷物を一気に片づけようとせず、まず必要なものだけ取り出しましょう。

スーツケースを床から持ち上げるときは、腰だけを深く曲げず、できる範囲で荷物へ近づいて扱います。

旅行前には、荷物を減らすことも立派な疲労対策です。

念のために持っていく物が増えるほど、移動中の負担も増えます。ホテルの備品や現地で購入できる物を確認し、本当に必要なものを選ぶと、移動そのものが軽やかになります。

　
　
【ホテルで眠ったのに疲れが抜けない理由】

旅行中は睡眠時間を確保していても、普段と同じように眠れるとは限りません。

枕の高さ、マットレスの硬さ、室温、照明、廊下の音、空調の音など、寝室の環境が変わるためです。

同行者と同室であれば、就寝時間や起床時間を合わせる必要もあります。

「せっかく来たのだから朝から動きたい」と早起きし、夜も食事や会話を楽しんでいると、数日かけて睡眠時間が短くなることがあります。

慣れない場所では、眠っていても周囲の音や環境が気になり、浅く目が覚める人もいます。

また、移動中に長く昼寝をしたことで、ホテルへ着いても眠れなくなることがあります。

旅行後の眠気を早く取り戻そうとして、休日に昼過ぎまで眠ると、夜の入眠が遅れ、生活リズムがさらにずれる可能性があります。

帰宅後は「一度にすべて取り戻そう」とするより、普段の就寝・起床時刻へ少しずつ戻していきましょう。

日中に眠気が強い場合は、夜の睡眠を妨げない範囲で短い休憩を取り、夕方以降の長い仮眠は避けます。

寝る直前まで写真整理やSNSの投稿を続けず、照明を落として、頭が静かになる時間をつくることも大切です。

　
　
【海外旅行後の時差ぼけと生活リズム】

複数の時間帯を短時間で移動する海外旅行では、体内時計と現地時刻のずれによって時差ぼけが起こることがあります。

眠りたい時間に眠れない、日中に強い眠気がある、集中しにくい、気分が不安定になる、食事の時間にお腹が空かないといった変化を感じる場合があります。

CDCは、時差ぼけを通常の生活リズムと新しい時間帯とのずれによって起こる一時的な睡眠上の問題と説明しています。CDC Travelers’ Health「Jet Lag」

海外から帰った翌日に、すぐ以前と同じ調子で働こうとしても、体が日本時間へ戻り切っていないことがあります。

帰国後は、起床後にカーテンを開け、日中の光を取り入れます。体調がよければ短時間外へ出て、軽く歩くのもよいでしょう。

食事や入浴、就寝の時刻も、少しずつ日常の時間へ合わせていきます。

ただし、光を浴びる適切な時間は旅行方向や時差によって異なります。睡眠薬やメラトニンなどについては、持病、服薬、渡航先の規制も関係するため、自己判断で使用せず医師や薬剤師へ相談してください。

眠気が強いときは、車の運転や危険を伴う作業を避ける判断も必要です。

旅行後すぐに重要な仕事や長距離運転を予定している場合は、帰国日と通常生活の間に一日余白を設けると安心です。

　
　
【旅行中の食事・水分・お酒と体調】

旅先では、普段とは違う食事を楽しむことも大きな魅力です。

ご当地料理、ホテルの朝食、食べ歩き、夜のコース料理など、いつもより食事の量や回数が増えることがあります。

一方で、移動を優先して食事を抜いたり、朝から甘いものだけで過ごしたりする日もあります。

塩分の多い料理が続く、お酒を飲む機会が増える、水分を取るタイミングが少ない、野菜や果物が減る。こうした変化が重なると、帰宅後に胃が重い、口が渇く、お腹の調子が普段と違うと感じることがあります。

帰宅後に「旅行で食べすぎたから」と極端に食事を抜く必要はありません。

消化しやすく、普段から食べ慣れているものを選び、食事の時間を日常へ戻しましょう。

水分は一度に大量に飲むのではなく、のどの渇きや体調に合わせて少しずつ取ります。心臓や腎臓などの病気で水分量の指示を受けている方は、医師の指示を優先してください。

旅行後の「デトックス」として、発汗や排便を無理に促す必要もありません。

サウナへ長時間入る、激しい運動をする、下剤や強い健康食品を使うといった行動は、疲れている体へ新たな負担を加える場合があります。

まずは睡眠、食事、水分、休息という基本へ戻すことが、日常を取り戻す近道です。

　
　
【帰宅した日の過ごし方】

旅行から帰った日は、すべてを完璧に片づけなくても大丈夫です。

スーツケースを開けたら、冷蔵が必要なもの、濡れた衣類、翌日に必要なものだけ取り出します。残りは翌日以降へ回しても構いません。

洗濯物を一度に何回も回し、写真を整理し、お土産を配る準備まで続けると、帰宅してからも休めません。

旅行最終日の予定として、あらかじめ「荷ほどきの最低限」を決めておくと気持ちが楽になります。

帰宅後は締め付けの少ない服へ着替え、座るだけで終わらせず、体調に問題がなければ室内をゆっくり歩いたり、姿勢を変えたりします。

ただし、疲れた状態で反動をつけるストレッチや、痛みを我慢した強い運動を行う必要はありません。

入浴する場合は、熱いお湯へ長時間入るより、体調を見ながら落ち着ける温度と時間を選びましょう。

食事は「旅の最後だから」と豪華に締めくくるより、帰宅時刻に合わせて負担の少ない量にします。

そして、眠る直前まで予定を詰めません。

明日の準備を簡単に済ませたら、少し早めに照明を落とし、体と頭へ「移動は終わった」と伝える時間をつくりましょう。

　
　
【旅行翌日に無理をしない整え方】

旅行翌日に疲れが残っていると、「運動して汗を出せばすっきりする」と考える方もいます。

しかし、睡眠不足や脚の張りがある状態で急に激しい運動を行うと、体を休ませるつもりが新しい疲れにつながることがあります。

体調に問題がなければ、朝にカーテンを開け、食事を取り、短時間の散歩や軽い家事から始めましょう。

何時間もベッドで過ごすより、無理のない範囲で日常の動きを取り戻したほうが、夜の睡眠へつながりやすい場合があります。

仕事がある日は、重要な予定を可能な範囲で詰め込みすぎないようにします。

昼休みに数分でも静かな時間をつくり、スマートフォンから目を離します。座り仕事であれば、定期的に立つ、肩を動かす、トイレや給湯室まで歩くなど、小さく姿勢を変えましょう。

旅行後の回復には個人差があります。

一晩眠れば元気になる人もいれば、生活リズムが戻るまで数日かかる人もいます。「楽しんできたのだから疲れたと言ってはいけない」と我慢する必要はありません。

ただし、十分に休んでも強いだるさが長引く、発熱、嘔吐、下痢、息苦しさ、強い痛みなどがある場合は、旅行疲れ以外の原因も考え、医療機関へ相談してください。

　
　
【次の旅行を快適にする移動中の工夫】

旅行疲れを完全になくすことは難しくても、負担をためにくい旅程へ変えることはできます。

まず、出発前夜に遅くまで荷造りをしないことです。

旅行初日から睡眠不足では、移動だけで疲れやすくなります。持ち物リストを早めにつくり、前日には最終確認だけで済むようにしましょう。

靴は、長く歩いても負担を感じにくい、履き慣れたものを選びます。おしゃれを楽しみたい場合は、移動用と食事用で靴を分ける方法もありますが、荷物とのバランスを考えます。

観光予定は、移動時間だけでなく、休憩、食事、トイレ、同行者の歩く速さまで含めて考えましょう。

一日の予定へ「何もしない時間」を入れておくと、予定が少し遅れても焦りにくくなります。

長距離移動では、同じ姿勢を続けないことを意識します。

飛行機や列車では安全上の案内へ従い、座ったまま足首を動かします。動ける状況であれば、時々立って短く歩きます。

車では休憩場所を先に決め、運転者が疲れを感じる前に停車しましょう。

運転中の眠気、注意力の低下、目のかすみなどを感じたときは、目的地を急がず安全な場所で休むことが最優先です。

帰宅日にも観光を詰め込みすぎず、自宅へ少し早く戻れる交通手段を選ぶと、その日のうちに気持ちと体を整える余白が生まれます。

　
　
【足湯・足つぼ・全身ケアでつくる休息時間】

旅行後に「自分では休み方が分からない」「家へ帰ると片づけを始めてしまう」という方は、予定として休息時間を確保する方法があります。

足裏やふくらはぎの疲れが気になる場合は、足湯や台湾式足つぼを取り入れたリラクゼーションも選択肢のひとつです。

足湯で足元を温めながら座る時間は、移動や観光で動き続けていた気持ちを休息へ切り替えるきっかけになります。

足つぼは、強ければ強いほどよいものではありません。

旅行後は足裏が敏感になっていたり、靴擦れや小さな傷ができていたりする場合があります。刺激の強さは我慢せず、心地よく受けられる範囲を伝えましょう。

脚だけでなく、首、肩、背中、腰まで重く感じる場合は、着衣のまま受けられる全身ボディケアを組み合わせる方法があります。

スーツケースを引く動きや、スマートフォンで地図を見る姿勢など、旅行中の負担は全身へ広がっています。

さらに、頭が休まらない、帰宅後も予定を考え続けてしまう、眠りへ入りにくいと感じるときには、ドライヘッドスパで静かな時間を過ごすこともできます。

これらは病気やけがを治療するものではなく、リラクゼーションを目的とした施術です。

腫れ、熱感、強い痛み、けが、発熱などがある場合は施術を受けず、必要に応じて医療機関へ相談してください。

　
　
【旅行前と旅行後、ケアを受けるならいつ？】

旅行前と旅行後では、ケアを受ける目的が異なります。

旅行前は、慌ただしい仕事や家事から気持ちを切り替え、落ち着いて出発したいときに向いています。

ただし、初めて受ける強い施術を出発直前に選ぶと、刺激が残る可能性があります。旅行前は特に、強さの希望や翌日の予定を担当者へ伝えましょう。

旅行後は、長時間移動や歩き疲れ、荷物による首肩の重さを感じているときに、体を休ませる時間をつくれます。

帰宅当日に予約する場合は、交通機関の遅延も考えて余裕を持つ必要があります。

飛行機の到着直後や長距離運転の直後に慌ただしく向かうより、一度帰宅して体調を確認し、翌日以降に受ける方法もあります。

大切なのは「旅行後は必ず施術を受ける」と決めることではありません。

眠気が強い日は早く眠る、足の痛みが強い日は医療機関へ相談する、体調が安定していてゆっくり休みたい日はリラクゼーションを利用する。現在の状態に合わせて選びましょう。

　
　
【旅行疲れと思い込まず受診したい症状】

旅行後の脚の重さや全身の疲れは、多くの場合、休息によって少しずつ落ち着いていきます。

ただし、すべてを歩き疲れや移動疲れとして扱ってよいわけではありません。

特に長距離移動後、片方の脚だけに腫れ、原因の分からない痛み、熱感、赤みや色の変化がある場合は、深部静脈血栓症などの可能性を考え、速やかに医療機関へ相談してください。

NHSは、深部静脈血栓症の代表的な症状として、片脚の拍動するような痛み、片脚の腫れ、痛む部分の皮膚の色の変化などを挙げています。NHS「Deep vein thrombosis（DVT）」

突然の息苦しさ、呼吸で悪化する胸の痛み、血を伴う咳、失神しそうな感覚などがある場合は、肺塞栓症など緊急性のある状態も考えられます。すぐに救急要請を含めた医療対応を受けてください。NHS「Pulmonary embolism」

そのほか、次のような状態でも、リラクゼーションより受診を優先します。

高熱がある、下痢や嘔吐が続いて水分を取れない、転倒後の強い痛みがある、足をつけないほど痛む、しびれや力の入りにくさがある、症状が日に日に悪化する、休んでも強い倦怠感が長く続く場合です。

海外旅行後に発熱や体調不良があるときは、渡航先、滞在期間、現地での食事や活動、虫に刺された可能性なども受診時に伝えましょう。

サロンでは診断や治療はできません。

旅行疲れと病気・けがの区別に迷う場合は、先に医療機関へ相談することが大切です。

　
　
【旅行後は「元気に戻る予定」をひとつ入れておく】

旅行計画を立てるとき、多くの方は宿泊先、交通手段、観光地、食事を細かく決めます。

一方、帰宅後の過ごし方までは予定に入れていないことが多いものです。

しかし、旅行を最後まで心地よい思い出にするためには、帰ったあとの余白も旅程の一部です。

帰宅後に食べる簡単な食事を用意しておく。翌日の予定を減らす。洗濯や片づけを一日に詰め込まない。早めに眠る。足湯やリラクゼーションの時間をつくる。

こうした小さな準備によって、「楽しかったけれど、しばらく何もしたくない」という状態を軽くできる可能性があります。

次の旅行では、観光予定と一緒に「帰宅後の休息」もカレンダーへ入れてみてください。

旅行の楽しさを減らすのではなく、楽しい時間を日常へやさしくつなぐための予定です。

　
　
【まとめ｜旅の余韻を残し、体だけを休ませよう】

旅行疲れは、歩きすぎだけでなく、長時間の移動、荷物の持ち運び、慣れない寝具、食事や睡眠時刻の変化、旅先での緊張などが重なって起こります。

帰宅した日に疲れが出るのは、旅行を楽しめなかったからではありません。

旅の間、体も頭もいつも以上に働いていたということです。

帰宅後は、荷ほどきや洗濯を一度に終わらせようとせず、普段の食事、睡眠、入浴、活動時間へ少しずつ戻しましょう。

旅行翌日に激しい運動で無理にすっきりさせようとせず、体調に合わせた軽い動きと十分な休息を選びます。

自分だけでは休息へ切り替えにくいときは、足湯、台湾式足つぼ、全身ボディケア、ドライヘッドスパなどを利用し、何もしなくてよい時間をつくるのもひとつの方法です。

ただし、片脚だけの腫れや強い痛み、突然の息苦しさ、胸痛、発熱などがある場合は、旅行疲れと決めつけず医療機関へ相談してください。

旅行の思い出は、これからの日常を少し明るくしてくれます。

楽しい旅のあとには、体にも短い休暇を。

次のお出かけをまた元気に楽しめるよう、足先からゆっくり日常へ戻っていきましょう。

　
　
【尼崎・武庫之荘で旅行後の体を休ませるなら】

尼崎市・阪急武庫之荘駅から徒歩約30秒の「脳疲労改善ドライヘッドスパ 4869-Sherlock」では、旅行後の歩き疲れや移動疲れが気になる方へ、足元から頭までゆっくり休めるリラクゼーションメニューをご用意しています。

武庫之荘をはじめ、塚口、立花、園田、伊丹、西宮北口、甲子園口、大阪方面からもお越しいただきやすい立地です。

旅行で足裏やふくらはぎをたくさん使った方には、足湯と台湾式足つぼを取り入れたコースがおすすめです。

スーツケースやバッグの持ち運びで首、肩、背中、腰まで重く感じる場合は、着衣のまま受けられる全身ボディケアとドライヘッドスパを組み合わせてお過ごしいただけます。

人気の「深層疲労回復80分コース」は、足湯、台湾式足つぼ、全身ボディケア、ドライヘッドスパの順に行う、一日3名様限定のコースです。

旅行後に足も肩も頭も休ませたい方へ、全身をひとつながりでケアする時間をご用意します。

より長くゆったり過ごしたい方には、足湯、台湾式足つぼ、全身ボディケア、肩甲骨まわりへのアプローチ、腹部ケア、ドライヘッドスパを組み合わせた「極上全身120分コース」もございます。

こちらは一日2名様限定です。

施術の強さは調整できます。

台湾式足つぼも、強い刺激を我慢する必要はありません。歩き疲れや靴擦れ、足の敏感さなど、気になることがあれば施術前にお伝えください。

腫れ、熱感、傷、強い痛み、体調不良などがある場合は、施術を控えていただくことがあります。

当店の施術は、病気やけがを診断・治療する医療行為ではありません。休息とリラクゼーションを目的とした美容・ボディケアサービスです。

完全個室のため、ほかのお客様の目を気にせずお過ごしいただけます。店内にはメイクスペースがあり、営業時間は22時までです。

男性のお客様にもご利用いただけます。女性スタッフをご希望の場合は、ご予約時にご相談ください。

　
　
【主なメニュー】

休息ドライヘッド50分　7,700円
新規のお客様　6,800円

深層疲労回復80分　14,800円
足湯・台湾式足つぼ・全身ボディケア・ドライヘッド
一日3名様限定

極上全身120分　22,000円
足湯・台湾式足つぼ・全身ボディケア・肩甲骨まわり・腹部ケア・ドライヘッド
一日2名様限定

McCoy NONF筋膜オイルトリートメント60分　12,000円

McCoy NONF筋膜オイルトリートメント90分　18,900円

よもぎ蒸し40分　4,000円

楽しい旅行から帰ったあと、片づけや仕事を始める前に、体を休ませる時間をつくってみませんか。

尼崎・武庫之荘周辺で、旅行後の足つぼ、全身ボディケア、ドライヘッドスパをお探しの方は、脳疲労改善ドライヘッドスパ 4869-Sherlockへお気軽にご相談ください。